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このパンフレットは、初めてＡＡに関心を持った人が抱くであろう疑問にお答えするために作られました。私たちがＡＡに来たときもまた､同じような疑問を抱いたからです。

飲む前に決めていた量を超えて飲んでしまうことが繰り返しあったり、なにか問題が起きたり、飲んでいるときの記憶がなくなったりするなら、あなたはアルコホーリクかもしれません。判断できるのはＡＡではなくあなた自身です。

助けを求めてください。ＡＡはお役に立てるでしょう。

自分の飲酒をコントロールすることができず､その結果さまざまな問題を引き起こしてしまった男女の集まりです。私たちの多くが､お酒を必要としない有意義な人生を生きることを目指しており、ほとんどがうまくいっています。そのためには､ＡＡにいる他のアルコホーリクからのサポートが必要だということに気がつきました。

いいえ。ＡＡには会員名簿も出席簿もありません。あなたが望まない限り、あなたについて明かす必要はありません。ＡＡを去るのも自由です。

彼らも同じ理由でＡＡにいます。あなたのプライバシーを明かしたりはしないでしょう。ＡＡの中であなたのプライバシーをどこまで明かすかは、あなたに任されています。それが、私たちが｢アルコホーリクス・アノニマス＝無名のアルコホーリクたち｣と名乗っている理由の一つです。

ミーティングにはいろいろなやり方がありますが、どのミーティングでもアルコホーリクたちは、飲酒によって自分たちの生活や性格がどうなってしまったのか、回復するためになにをしたのか､そして今どのように生きているのかを話します。

ＡＡにいる私たちは、アルコールに依存することがどんなものなのか、そして、自分自身や周囲の人たちとの酒をやめる約束が守れないことがどんなものなのかをよく知っています。私たちは治療の専門家ではありません。ＡＡで他のアルコホーリクを手助けするための必要条件は、私たち自身が酒をやめているということくらいです。飲酒に問題のある人たちは、ＡＡで酒をやめている人たちを実際に見て、回復が可能なことを知るのです。

ＡＡにいる私たちは、アルコホリズムが治る病気ではないことを確信しています。普通の飲みかたには戻れないのです。そして、酒に手を出さないでいられるかどうかは、私たちが、身体的、精神的、スピリチュアル(霊的)な健康さを維持できるかどうかにかかっているのです。定期的にミーティングに参加すること、そこで学んだことを実践していくことにより、それを維持することができるのです。そして､他のアルコホーリクを手助けすることで、飲酒から遠ざかっていられるということを知ったのです。

あなたが自分でＡＡメンバーだといえば、あなたはＡＡメンバーです。ＡＡメンバーになるために必要なことはただ一つ､飲酒をやめたいという願いだけなのです。とはいえ、私たちの多くが、ＡＡを知ったときにはまだ心から飲酒をやめたいとは思っていませんでした。

ＡＡメンバーになるための会費や料金はありません。ＡＡグループは通常､ミーティング会場やコーヒーなどの経費をまかなうために､会場で献金を募りますが、その額はおのおの自由です。

いいえ。また、いかなる宗教団体とも提携関係を持つことはありません。

ＡＡメンバーの多くが、飲酒問題が解決されたのは自分の意志ではなく､自分よりも大きな力のおかげだと信じています。そして、それをどのように定義づけるかも自由です。神と呼ぶ人もたくさんいますし、ＡＡグループだとする人もいますし、そのような力を信じない人もいます。なにかの力を信じる人、なんの力も信じない人、そのどちらにとってもＡＡには居場所があります。

｢オープン・ミーティング｣であれば､家族や親しい友人も歓迎されます。詳しくは、お近くのオフィスにお問い合わせください。

実際にＡＡで回復している人たちは以下のことを実践しています。

1)最初の一杯に手をつけない

2)ＡＡミーティングに定期的に参加する

3)ＡＡの中で、一定期間飲まないでいる人たちを見つけ、関わる

4)ＡＡの回復のプログラムを実践してみる

お近くのオフィスにご連絡ください。スタッフまたはＡＡメンバーがよろこんでご質問にお答えします。

家族にアルコホーリクがいたら

よくある質問

AAにご用は？―12の質問―

女性へのメッセージ

若い世代とAA

10代の若者たちヘ

どうか、アルコホリズムが進行性の病であることを忘れないでください。まだ初期の段階であっても、真剣に考えてみて欲しいのです。アルコホリズムは死にいたる病気です。アルコホーリクが飲み続けていって、良くなることはないのです。

(NPO法人　ＡＡ日本ゼネラル・サービス・オフィス(JSO)の許可のもとに再録)